Добавлено (29 02 2012, 19:21)
---------------------------------------------
откопать*

Добавлено (01 03 2012, 21:28)
---------------------------------------------
само среагировало

Добавлено (02 03 2012, 13:23)
---------------------------------------------
Есть ли пределы физическому совершенству?
Разные люди по разному отвечают на этот вопрос.

Одни авторы – пессимистичны; многие спортивные авторитеты утверждают: “нынешние мировые рекорды - действительно высшие мировые достижения для всех времен и народов”. Почему? Потому что человек подошел к своему биологическому пределу. При установлении рекордов нагрузки на кости, мышцы, суставы настолько велики, что дальнейшее их увеличение просто невозможно. Организм не выдержит.

Американский биохимик и биомеханик Гидеон Эриел, занимающийся изучением резервных возможностей человека, вычислил предел в беге на 100 метров для мужчин - 9,60 секунды. Большей скорости мышцы, ткани и кости человека не выдержат - разорвутся от напряжения. В прыжках в длину предельная граница пролегает на отметке 896 сантиметров Таким образом, рекорд Боба Бимона - 890 сантиметров, можно сказать, является приграничным. Заложенная в компьютер килограмма рекордной попытки Бимона признана машиной почти идеальной, а нагрузка на тазобедренный сустав в момент толчка 700 килограммов - почти критической, большей нагрузки мышцы, связки, суставы могли просто не выдержать.

Однако, идея того, что нынешнее поколение уже подошло к пределу возможностей человеческого организма не нова. Подобная идея высказывалась не однократно специалистами почти в каждом прошедшем поколении. Особенно часто предел связывался с существованием некого рубежа, преодолеть который человеку невозможно. Еще древние греки считали лучшие рекорды своих Олимпиад запредельными, и полагали, что никому не дано их превзойти. Сегодня же большинство древнегреческих рекордов для нас – норма мастера спорта. Тоже было и в другие эпохи.

Например, в тяжелой атлетике в начале века такой недостижимой магической цифрой было "400 кг". Специалисты, зрители и сами спортсмены все чаще высказывали мнение, что атлеты подошли к пределу возможного. Проходили годы, десятилетия, а рубеж в 400 кг оставался недостижимым. В 1928 г. на 9 олимпийских играх в Амстердаме 110 -килограммовый богатырь Йозев Штрассбергер устанавливает в сумме троеборья ошеломляющий мировой рекорд, но и это - только 372,5 кг. Прошло еще целых 7 лет, пока Йосиф Мангер поднял в троеборье 402,5 кг. Сам Мангер весил 145 кг, и все современники единодушно решили, что он подошел к пределу возможного. После этого прошло еще много лет, совершенствовались методики, но еще долго результат в 400 кг. оставался гроссмейстерским рубежом. Но вот в 1955 году 170-килограммовый Пауль Андерсон показал результат, которому завороженные магической цифрой современники отказывались верить - 512 кг. Его называли самым выдающимся спортсменом всех времен и народов. И ни у кого из современников не возникало сомнения, что 512,5 кг и есть тот окончательный предел человеческих возможностей, который останется недостигаемой вершиной. Сам чемпион рассказывал журналистам, что он завтракает "яичницей из 30 яиц, выпивает за раз 5 л. молока и может съесть 20 бифштексов”.

Действительно, предел возможностей человека. Однако, через 5 лет на Олимпийских играх в Риме (1960г) стройный высокий атлет, весивший почти в полтора раза меньше Андерсона, поднял 537,5 кг. Это был русский спортсмен Юрий Власов, который питался как все обычные люди. Тогда Власову задали вопрос: “ Сколько, по вашему мнению, сможет набрать самый выдающийся атлет в очень, очень далеком будущем?" Он назвал цифру, многим показавшуюся нереальной - 600 - 630 кг. А в 1972 году Василий Алексеев преодолел уже 600-килограммовый рубеж - 640 кг.

Итак, спортивные авторитеты называют то один, то другой рекорд - пределом возможностей человека. Однако пока не находилось предела, который бы не был преодолен. И очень часто выход за пределы физиологических возможностей человека исследователи связывают с изучением и использованием измененных состояний сознания и активацией резервных способностей человека. Как пишет Л.П.Гримак:

“Многие спортивные физиологи и психологи все чаще говорят о том, что современный спорт имеет дело с максимальными возможностями человека, которые близки к расчетным, теоретически допустимым. По нашему мнению, такие взгляды объясняются лишь тем, что проводимые расчеты включают лишь физические, “машинные” показатели человека и не учитывают тех высокопродуктивных свойств нервной системы и психики, которые и в дальнейшем будут способствовать появлению еще более высоких спортивных результатов”.

Многие спортивные феномены связаны с возникновением измененных состояний сознания. Чарльз Гарфилд, президент американского центра "Исследований пиковых достижений" опросил более сотни известных спортсменов об их состоянии в моменты особо успешных выступлений. Он установил, что это состояние во многом идентично. Это пиковое состояние, близкое к трансовому, и оно характеризуется спокойствием, уверенностью, оптимизмом, сосредоточенностью на происходящем, высокой энергозаряженностью, необычайной четкостью восприятия, самоконтролем и максимальным использованием внутренних ресурсов.

Исследователи – оптимисты обычно в качестве доказательства своих прогнозов обращают взоры на восток, поскольку в восточной культуре самосовершенствования всегда активно использовались измененные состояния сознания. Например, известный востоковед Ю.А.Рерих рассказывал, как он наблюдал в Гималаях искусство беговых йогов - "небесных скороходов", способных бежать в течение нескольких суток, не останавливаясь и не сбавляя темпа. Они могли по узким горным тропкам преодолеть за ночь 200 километров, придерживаясь скорости, равной мировому рекорду в часовом беге. К подобному темпу и подобной выносливости наши спортсмены еще и близко не подошли. Поэтому многие психологи склонны более оптимистично смотреть на будущее спорта, предполагая, что огромные перспективы смогут открыться перед тренерами и спортсменами, когда науке удастся раскрыть механизмы способностей восточных мастеров, которые пока называют сверхъестественными. Измененные состояния сознания применяются как в восточных оздоровительных системах, так и боевых. В сущности, почти все восточные системы самосовершенствования основаны на спонтанно возникающем состоянии транса. В ранней работе одного из соавторов этой статьи С.А. Рыбцова проанализированы психоделические техники, применяемые в восточных единоборствах. Он показал, что в качестве основного требования, необходимого, чтобы достигнуть успеха в занятиях, обычно называется требование - изменить состояние сознания, войти в транс . Как пишет йог Рамачарака, сопровождая свою "Науку о дыхании индийских йогов:

"Упражнения, приводимые в этой главе, требуют соответствующих внутренних условий и определенного духовного состояния. Люди несерьезные по натуре, не обладающие чувством духовности и благоговения, лучше пусть оставят эти упражнения и не пробуют их, так как никаких результатов они не получат" .

С одной стороны, йога требует от неофита предварительно достичь определенного трансового состояния, с другой стороны, подобно гипнозу, она дает ему доступ к этим самым измененным состояниям сознания. Одно время я занималась изучением системы хатха-йоги и как исследователь и как практик. Наблюдая, как новички овладевают асанами, и осваивая их сама, я очень быстро заметила следующий факт. Многие позы йоги генерируют трансовые состояния, особенно это относится к перевернытым асанам. Постояв 5 минут на голове и возвратившись в шавасану, редкий человек не перейдет в состояние легкого транса.

Кстати этот феномен мы положили в основу одного нашего исследования. Мы использовали легкий гипнотический транс, чтобы облегчить освоение основных асан в хатха-йоге. Результаты были очень интересными. Гипнотически вызванный легкий транс позволяет значительно ускорить обучение йоге, благодаря тому, что в этом состоянии легче хранить равновесие в сложных стойках, увеличивается подвижность всех суставов, особенно позвоночника и облегчает вход в такие асаны, как перевернутая поза лука (известный "мостик"). Главное в использовании гипноза для овладевания йогой - это не переборщить. Ведь важнейшим условием достижения успеха в йоге является последовательность и постепенность, а не торопливость и скорость.

Исходя из описанных в литературе феноменов, активируемых через измененные состояния, физические возможности человека довольно широки. Например, по отношению к температурному режиму. На одной шкале находятся болгарки, танцующие на раскаленных углях; на другой - тибетские йоги, способные морозной ночью, сидя возле проруби, теплом своего тела высушивать вымоченные в ледяной воде простыни. Восточные стили, благодаря использованию в них особых трансовых состояний, раскрывали у своих адептов резервные возможности организма, давая им почти сверхъестественные физические способности. Некоторые такие способности современная наука до сих не подтвердила (хотя, заметим, отвергнуть тоже не смогла) - например, способность йогов к левитации. Существование других способностей доказано, хотя и не объяснимо - способность йогов останавливать биение сердца, погружаясь в состояние близкое к клинической смерти на дни и недели. Третьи способности более или менее изучены и широко используются в восточных спортивных искусствах, даже тех, которые практикуют в Европе. Это состояния "стальной рубашки" и "стальной руки". "Стальная рубашка" - состояние, при котором человек становится нечувствительным к ударам вообще, ударам ножа (нож не может прорезать кожу), и даже (по утверждениям мастеров) к пуле. "Стальная рука" - состояние, в котором человек способен рукой разбивать твердые предметы.

В своей предыдущей работе С.А.Рыбцов представил несколько способов получения таковых состояний, которые используются тренерами восточных единоборств и в наши дни:

"Одна из известных техник ци-гун заключается в мысленном обхвате воображаемого дерева и его раскачивании. Этот способ позволяет быстро войти в транс и часто применяется для достижения таких сложных "чудес" ци-гун как "железная рубашка" и способности разбивать твердые предметы. Еще одна техника ци-гун связана со способностью окаменеть, превратиться в скалу, приобрести нечувствительность к ударам. Аналогию с такой техникой можно найти в современном гипнозе, она называется каталепсиия. К сожалению, не у всех каталепсия получается легко. Наиболее талантливыми к ней считаются люди с чувственным восприятием мира (кинестетики). Техника заключается в максимальном напряжении всех или группы мышц в течение нескольких минут, обычно после попытки расслабления у наиболее талантливых людей наступает окаменение мышц, нечувствительность тела и способность к сокрушительным ударам".

Когда мы занялись изучением этих удивительных феноменов, была предложена гипотеза, что все эти невозможные для обычного человека (точнее в обычном состоянии) вещи легко достижимы в состоянии транса. Позже эту гипотеза подтвердилась. Поэтому разбивание твердых предметов рукой, хождение по углям, лежание на стеклах, отражение животом падающего ножа и другие тому подобные явления - мы назвали трансовыми способностями человека .

Что значит трансовая способность? Если вернутся к нашей аналогии с колодцем ( человек что колодец, состоит из поверхности сознания и глубины - подсознания), то можно предположить, что некоторые свойства и качества человека лежат на поверхности... Что- бы их развить, необходимы сознательные упражнения... так человек обучается таблице умножения или грамоте, или развивает с помощью гантелей физическую силу. Другие качества принципиально недостижимы в обычном состоянии сознания ( именно это приводит к тому, что порой их объявляют несуществующими вообще), все упражнения и тренировки не дадут никакого эффекта, пока состояние сознания не будет изменено. Иными словами вход в некоторые наши способности лежит в глубине человека - колодца, в его подсознании. И развитие их возможно лишь после того, как достигнешь необходимой глубины погружения.

Литература переполнена многочисленными ссылками на сверхъестественные возможности йогов, мастеров восточных единоборств и им подобных. Они и летают. И в землю их живыми закапывают. И на стеклах они лежат. И по углям пляшут. Что правда, а что нет? С этого мы когда – то начали свои эксперименты.

Добавлено (02 03 2012, 13:42)
---------------------------------------------
Человеческий организм создан с большим запасом возможностей, но человек пользуется им очень редко, один-два раза за всю свою жизнь, а иногда этот запас может оказаться и вовсе невостребованным. Запас прочности – гарантия нашего выживания, биологическая защита, и используется лишь тогда, когда речь идет о жизни и смерти. Перед лицом смертельной опасности, когда угроза жизни колоссальная, и смерть, кажется, неминуема, человеческий организм может творить чудеса. Примеров тому много.

Под колесом легкового автомобиля оказался ребенок, и его мать, ради спасения своего чада, поднимает машину, словно машина не имела веса.

Пожилой человек, когда за ним погнался разъяренный бык, буквально перемахнул через двухметровый забор, хотя в молодости не был спортсменом.

Полярный летчик ремонтировал свой самолет и вдруг увидел за своей спиной белого медведя, который легонько толкнул своей лапой летчика в плечо, как бы приглашая его оглянуться. В следующие доли секунды летчик уже стоял на крыле самолета, находящегося над поверхностью земли на высоте около двух метров. Позже летчик так и не смог объяснить, как ему удалось это сделать.

В Санкт-Петербурге двухлетний ребенок вывалился из окна 7 этажа, его мать еле успела ухватить свое дитя одной рукой; другой рукой она держалась за кирпич карниза. Причем, держалась не всей кистью руки, а только указательным и средним пальцами, зато «мертвой хваткой». Когда женщину снимали, то ее спасители с большими усилиями еле разжали ее пальцы. Потом еще несколько часов успокаивали и уговаривали женщину, чтобы она отпустила руку своего ребенка.

Известен случай, когда в полете под педаль в кабине самолета попал болт, – управление заклинило. Чтобы спасти свою жизнь и машину, летчик так нажал на педаль, что срезал, как былинку, болт.

В газете «Неделя» было опубликовано интервью с летчиком И.М. Чисовым, самолет которого в воздушном бою был сбит «мессершмиттом» в январе 1942 года над Вязьмой. «…самолет стал падать «брюхом» вверх. Надо было покидать машину. Астролюк, через который можно выбраться, оказался внизу под моей головой (а сам я – вверх ногами). Ну, и высота начала сказываться: шланги, ведущие к кислородным аппаратам, были перебиты. И защелку крышки люка заклинило! Если бы мне до этого рассказали, что астролюк можно выбить ударом кулака, ни в жизнь бы не поверил; но я его открыл именно таким образом (до сих пор не пойму, как это удалось), – поведал И.М. Чисов.

В доме случился пожар, и старушка – «божий одуванчик», спасая свое нажитое за всю жизнь добро, выволокла со второго этажа горящего дома громадный сундук. После пожара двое молодых, здоровых парня с трудом занесли этот сундук на его прежнее место.

В 1997 году двое изрядно подвыпивших беларуса забрались в вольер с зубрами в Беловежской пуще; им захотелось погладить зубриху. То ли ей не понравился запах алкоголя, то ли она не была настроена на лирическую волну, она не приняла нежности своих поклонников. Буквально через несколько минут их знакомства, один из них сидел на заборе, а второй, менее проворный, был слегка поддет рогом. Хмель прошла моментально, одна надежда была на ноги. По другую сторону трехметрового забора он оказался в мгновение ока. Поскольку свидетелей их рекорда не было, то сверхскоростной бег и прыжок через препятствие не попали в «Книгу рекордов Гиннеса».

В 1998 году газета «Аргументы и факты» поведала читателям о таком случае, произошедшем с плотником из таежной деревни Баженовка (Кемеровская обл.). Плотник шел по тайге и натолкнулся на спящего медведя. Испуг его был настолько велик, что он схватил лежащее рядом какое-то бревно и промчался с ним со всех ног до своего жилья километра три. Только во дворе дома плотник бросил бревно и отдышался. Позже, когда он захотел убрать с дороги это бревно, то не смог даже его приподнять. До сих пор плотник не может взять в толк, зачем ему понадобилось это бревно, ведь без него он мог бы бежать намного быстрее.

На зимней дороге случилась авария, повлекшая за собой человеческие жертвы. Чтобы спасти своего травмированного 40-летнего сына, 70-летняя женщина взвалила его себе на спину и с такой ношей прошла 13 км по глубокому снегу, ни разу не останавливаясь и не опуская своей драгоценной ноши. Когда спасатели на снегоходе пробирались к месту аварии, ориентируясь по следам женщины, то на всем пути видели только следы одной пары ног.

Источник: vsesrazu.org.